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  • 作者:朱曉平
  • 出版社:康鑑
  • 出版日:1030624
  • ISBN:9789865744762
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介


◎最特效、最安全、最實用、最省錢的神奇老偏方!

【洋蔥+生薑】治頭皮屑

【開水泡黃連】祛除口臭

【辣椒水擦鼻】治過敏性鼻炎

【核桃】消除便祕

【紫菜蛋花湯】治偏頭痛

【炒米+鹽】治腹瀉

【丹參紅花酒】陽萎救星

【甘草泡水】治療慢性肝病

【香蕉】降血壓、防中風

【敷仙人掌泥】消腫、治急性扭傷

【紅酒燉蘋果】緩解經痛

【枸杞茶】解決失眠煩惱



●頭皮屑越洗越多怎麼辦?

●老公雄風不再,可能是心血管疾病的警訊?

●便祕靠核桃就通?

●年紀輕輕被叫大叔,少年白有救嗎?

●失眠有何解決妙方?

●口臭沒人緣,如何滿口芳香口氣?

●老年斑也能自行祛除?

●想減肥卻懶得動,有何輕鬆的減肥偏方?

本書特色:

精選簡易實用老偏方‧解決各種疑難雜症

●一網打盡最古老、最齊全、最安全的偏方

本書精選皮膚科、內科、外科、婦科、男科、生活科等七大科別常見疾病,詳細解說病情,列舉簡單有效的老偏方,幫助您對症下藥,最適合當作家中隨手查詢的生活保健書,自己就能輕鬆在家強身養生。



養生一點都不難‧老手新手都上手

●沒時間、沒經驗,也能照顧好自己和家人

現代人太忙碌、壓力大,造成大病小病不斷。本書特別網羅簡單易行的各種老偏方,無論您是有心養生卻沒時間的大忙人,或是有空養生但不知從何著手的新手,都能照著書中偏方,調養出羨煞旁人的健康身體,顧好自己也顧好家人。



常見疾病沒在怕‧食補藥補有得救

●不再暈車口臭偏頭痛,跟腰痛便祕說拜拜

有些隱疾難以啟齒,有些症狀苦痛說不出,有些毛病不想上醫院,有些慢性病只能靠自己調養。種種常見病、慢性病,都能從本書找到食補藥補的老偏方,運用前人養生老智慧,跟大小毛病說再見。


作者簡介

作者介紹
朱曉平

●醫學博士、主治醫師、執業醫生主考官
●先後在廣東省中山大學、廣州中醫藥大學接受中西醫教育
●就職於廣東省中醫院
●榮獲「中國針灸學會科學技術獎」、「廣州中醫藥大學科學技術獎」等多種獎項
●曾在醫學刊物發表60多篇的專業論文
●《家庭醫學》雜誌專欄作者
譯者介紹

目錄


【前言】經典老偏方,照顧好你的健康

經典老偏方・家庭療法速查表

第1章 處處幫大忙─生活老偏方

生活是有技巧的,保持健康也有很多奇妙有趣的好方法

1 打嗝─嗝聲停不住,燒片指甲即舒暢

2 上班疲勞─上班疲勞要靠枸杞幫忙

3 肥胖症─巧用乾桑葉,輕鬆瘦下來

4 暈車暈船─暈車暈船不可怕,肚臍眼上有竅門

5 靜脈炎─靜脈炎勿輕忽,打針吊點滴隱患多

6 甲溝炎─罹患甲溝炎,用大黃、鳳仙止痛

7 高血壓─治高血壓的方法多,療效因人而異

8 免疫力低下─常吃香菇、黨參、黃耆,疾病不上身

9 上呼吸道感染─蒼朮、艾葉薰蒸,居家消毒保平安

10 酒醉─解酒、防醉的快速療法

11 失眠─早晚巧喝茶,讓你整夜好眠

12 憂鬱症─常服人參、魚油,就能遠離憂鬱症

13 經常性感冒─摩鼻、洗鼻,可以預防經常性感冒



第2章 小病一掃光─內科老偏方

內科是醫院中主要用藥物來治療內臟疾病的科室

1 便祕、老年痴呆、動脈硬化─便祕真痛苦,核桃解苦痛

2 焦慮症─「冰糖燉桂圓」能抑制焦慮症狀

3 偏頭痛─紫菜中的鎂是止頭痛法寶

4 拉肚子─米湯或炒米加鹽,能治腹瀉

5 咽喉炎─2種方法有效治療咽喉炎

6 肝功能異常、慢性B肝─甘草泡水能護肝養肝

7 高血壓、腦中風─飯後來根香蕉,降血壓又防中風

8 嗜睡、夏天疲倦─橘子讓你擺脫夏日的疲倦感

9 冠心病─醋漬黑豆降血脂,延年益壽好處多

10 氣喘─防治氣喘有高招,巧洗鼻子就能好

11 睡咳─3種偏方治咳嗽,擁有好品質睡眠

12 心悸、心慌─黃耆強心補氣,改善心律失常

13 消化道潰瘍─大黃殺菌、白芨止血

14 類風濕性關節炎─治好就能想坐就坐,想走就走

15 缺鐵性貧血─三味湯、蒲公英泡水可治缺鐵性貧血

16 腎結石復發─適當補補鈣,就可防止腎結石復發

17 老年性貧血、記憶力下降─豬肝胡椒湯可以趕跑衰老症狀

18 慢性胃炎─甘草蜂蜜水、蒲公英泡水,專門對付幽門螺旋桿菌



第3章 解決惱人的皮膚問題─皮膚科老偏方

皮膚是人體對抗疾病的第一道防線,一定要嚴密防守

1 頭皮屑─勸君放棄洗髮精,用洋蔥、生薑治頭皮屑

2 痤瘡紅腫、發炎、膿瘡─小白果趕走青春痘,讓你加倍有面子

3 腳氣病、腳臭─治好腳氣病,走路就神氣!

4 扁平疣─用蒜瓣就能治扁平疣

5 汗斑、夏天出汗引發的皮膚疾病─艾葉菊花浴,皮膚不長斑

6 瘡癤─蛋清敷一敷,癤子好光光

7 少年白─茶飲療法,烏黑你的頭髮

8 老年斑─生薑蜂蜜水和維生素E,克服退休症候群



第4章 讓你笑面人生─五官科老偏方

五官是人體焦點,每個人都應該善待它

1 口臭─張口就沒人緣,試試開水泡黃連

2 牙痛─花椒白酒漱口,有效緩解牙痛

3 眼睛疲勞...

內容試閱

第1章 處處幫大忙─生活老偏方
●生活是有技巧的,保持健康也有很多奇妙有趣的好方法。
●由於個人生活習慣、生活環境的影響,人們可能會患上各種小毛病,我們只要掌握一些小竅門,就能自己治病,既方便又輕鬆。

上班疲勞 上班疲勞要靠枸杞幫忙
老偏方:10~20克枸杞,放入茶杯浸泡於溫開水中,每天飲用。
我有個朋友在一家會計公司上班,年薪很高,但是壓力也大,總有辭職的念頭。瞭解他的苦衷之後,我告訴他一個緩解壓力的好辦法,就是用枸杞泡茶喝。
為什麼枸杞能對抗疲勞呢?這裡首先要講講導致疲勞的原因。
像我朋友這種因為工作過度而引起的疲勞,主要是由於體內的能源物質過度消耗,導致能量不足。大量能量消耗的同時會產生大量的代謝產物如乳酸、丙酮酸等,這些代謝產物作為人體的垃圾,是導致疲勞的重要原因。
如果休息時間不足,體內的垃圾老是清除不乾淨,自然就會整天覺得很累。要消除這種工作疲勞,喝枸杞茶就是個妙招。
枸杞裡含有一種叫做「枸杞多醣」的物質,能夠加快清除體內代謝產物的速度,清除體內的垃圾。這好比原來清潔人員掃大街用掃帚,掃了半天才能清潔幾百公尺,但是用上了專業的清掃車後,五分鐘就能把一條街掃得乾乾淨淨。
枸杞還能增加肝臟裡肝糖原的含量。糖原這東西是一種能量儲備,肝糖原增多,就意味著人體備用的能量多,工作時就能保證能量供應,人自然就沒那麼容易疲勞了。
方法:每天取10~20克的枸杞,用開水沖泡,當茶水飲用。枸杞味變淡消失後,就換上新的枸杞泡水。朋友連續喝了一個月枸杞水後,說現在上班的精神好了很多,漸漸打消了辭職的念頭。
現代研究還發現,枸杞除了能抗疲勞,和有一定的降血糖、降血脂的輔助功效之外,還可以在一定程度上提高免疫力。幾千年前的古籍《神農本草經》對枸杞是這樣評價的:「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。」
在選擇枸杞上最好能認清產地,目前我國主要有3個地區出產枸杞:甘肅的張掖一帶的「甘枸杞」,寧夏中衛、中寧等地的「西枸杞」,天津地區的「津枸杞」。其中,以寧夏出品為佳。

第2章 小病一掃光─內科老偏方
●體內是健康的事故區,一定要高度注意。
●內科是醫院中主要用藥物來治療內臟疾病的科室。內科疾病類別繁多,本章精挑細選了很多久經考驗的老偏方,適用於頭痛腦熱、氣喘胃痛、高血壓、便祕、癲癇等常見病症。

睡咳 3種偏方治咳嗽,擁有好品質睡眠
老偏方:
1 喝蜂蜜,徐徐咽下。
2 口含生薑片。
3 吃烤橘子。
我小時候曾和外婆住在一起,有一段時間我的身體比較虛弱,經常感冒咳嗽,咳起來沒完沒了,特別是在晚上,咳得讓所有人都睡不著覺。當時,外婆用了一個偏方來治我的咳嗽。
第一種:睡前喝一勺蜂蜜,要我含著,慢慢地把蜂蜜咽下去。每次用過這一個方法後,我就能漸漸睡去,咳嗽症狀也減輕了很多。
後來我學醫,在文獻中發現國外竟然也有使用蜂蜜治咳嗽的偏方。
美國賓州的一家醫院甚至專門對此做了個研究,招募一批罹患感冒咳嗽的兒童,給他們的父母分發不同的藥袋,有的藥袋打開之後是空的,什麼藥都沒有;有的是含有右美沙芬成分的感冒鎮咳藥;有的是蜂蜜。再觀察孩子們吃不同藥的咳嗽治療效果,試驗結果出乎所有人的意料—用蜂蜜來止咳的效果最為理想!看來,蜂蜜真是家中寶啊!
蜂蜜黏性大,它會在經過喉嚨時覆蓋在咽喉發炎的地方,並且形成一層膜。另外,因為蜂蜜含糖濃度高,含水分濃度低,是一種高滲透性的...

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資料來源:樂天市場購物網

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