字是人的第二門面。

寫字，其實就是在認識自己的過程。

鋼筆字冠軍王獨創「鷹架式習字法」，

用169句名言語錄，讓你輕鬆享受書寫的新樂趣，

練結構、練筆法、練手法，

還可認識 真．正．的．自．己。

寫好字可以是一個人的事，

但是，當你發現寫出來的字句可以感動、激勵人時，

你會知道……

寫字是一件非常愉快的事。

全書以中文硬筆字書寫為主，透過鋼筆字冠軍老師的正確指導，進而學得習字技巧。

本書最大單元「鋼筆字冠軍的名言帖169」，用169天「靜心‧寫好字」。

作者獨創「鷹架式習字法」，讓你輕鬆入門，

練結構、練筆法、練手法，還可認識真正的自己。

本書特色

１．３Ｃ產品當道，你更要懂得字怎麼寫和寫正確。

２．透過老師指導，進而學得習字技巧。練結構、練筆法、練手法。

３．學習正確握筆姿勢與筆順，讓你更快掌握習字訣竅。

４．透過鷹架習字法，逐步掌握美字核心概念。

５．書寫可以慢慢整理腦中思緒，增進創造力和解決問題的能力。

６．練字、修身、靜心、幫助思考、改變氣質、培養正向能量。

７．字是人的第二面，培養個人自信心和成就感。

一.基本認識

1.認識硬筆種類及周邊工具

2.良好的書寫坐姿

3.有利書寫的握筆方式

二.讓字體變漂亮的關鍵法則

1.動筆前的準備

2.基本筆畫的寫法

3.字體結構

4.筆順，順不順？

三.練字靜心-名言帖169

一筆一畫，一撇一捺，如同指尖的舞步，舞出豐富的心靈……

●激勵自我的心靈加油站 ─ 勵志短文

●古往今來的智慧結晶 ─ 名言佳句

●動人心弦的時分 ─ 愛情語錄

●增長智慧的心靈導師 ─ 哲學好文

●文豪墨客的吉光片羽 ─ 詩詞古文

 

四.鷹架式習字法

單字重點式拆解練習，逐步掌握美字核心概念

寫字不再是個人的事，而可以是大家的事。

曾經是一個字跡潦草、被班上同學嫌棄為醜字之首，如今，竟然就這麼出書了，謝謝那位同學，我的恩人……

國三那一年，被國文老師叫去寫黑板上的造句，寫完之後，一位個性坦率且寫一手好字的同學，忽然評論起我的字，稱我寫的字是全班最醜的，當下的我晴天霹靂，無法接受這個說法。但不論屬實與否，可以確定的是，那位同學，是我在練字這條路上的第一個、也是最重要的貴人，就因為那個moment、那句話，葉曄從此踏上埋頭練字的旅途。

原以為就這樣繼續寫字下去，充其量就是個興趣。然而越是熱衷於書寫，就越多貴人出現，也出現越多「貴筆」（筆越買越多，也越買越貴）。要特別謝謝在大學遇到的啟蒙我硬筆字的恩師─黃明理老師，以及持續給予指導的蔡耀慶老師，沒有恩師們的指引，必定沒有今日的我。而我也要感謝我的家人，特別是未曾見過面的爺爺，我人生的第一支鋼筆-派克21就是爺爺流傳下來的，爺爺無疑是穿越時空將我推入鋼筆坑的幕後黑手（註）。有了鋼筆，等於是拓展了寫字的世界，於是寫字從原本的興趣，逐漸發展成一種「使命」。

當我把寫字當成一種人生的使命在從事時，也得到更多來自四面八方的資源和回饋，也遇到和我志同道合且願意一起研發硬筆字教學的楊耕，腦中的藍圖於是越來越清晰。有一天我腦中浮現一句話：「寫好字可以是一個人的事，但是當我發現寫出來的字句可以感動、激勵人時，我知道：寫字不再是個人的事，而可以是大家的事。」如同本書的名稱《美字練習日：靜心寫好字》，每日的寫字時間對我而言是一個靜下來面對自己的時刻，在這資訊爆炸、社會紛紛擾擾的時代，能寫寫字和自己獨處，是多麼的珍貴。

如果你也開始喜歡寫字，也從每天的練字當中獲得生活中的小確幸，那請跟周遭的朋友分享吧！這個社會需要更多來自靜的力量。       

 

葉曄

寫字，可以建立自信心與成就感

感謝我的恩師─蔡耀慶老師。感謝我的師兄兼夥伴─葉瞱。感謝身邊幫助我的人。

我從來沒有寫過序文，不知道從何下筆，索性就先將最重要的事情記錄下來。儘管讀起來令人覺得老套，但對我而言，他們就如同巨人般的存在，站在他們的肩上，我才有參與這次著作的機會。P.s當然我不敢自比牛頓。

這個世界上最遙遠的距離，不是「我就站在你面前你卻不知道我愛你」，而是「努力做事卻用錯方法」；更巧的是，這個人就是我。從小學開始對寫字產生興趣算起，到現在也有二十餘年了。在這當中的十幾年，練習的方法純粹就是土法煉鋼，不知道要閱讀，也不懂得去模仿。就這樣過了十幾年，我依然是那個寫字稍好一些的一般人，直到我遇到了我的巨人們。

這段緩慢的成長經驗並不是重點，重要的是，如何幫助有興趣練字而苦無方法的人突破重圍。畢竟，並不是每個想練字的人都像我有一副這麼厚的臉皮，緊抱著前輩與高手的大腿前進。於是，如何透過簡單易懂的說明、較容易上手的手寫風格幫助讀者，便成了我們的最高原則。

我必須誠實的告訴各位，練字是孤獨、枯燥的 ─ 這是第一道關卡。當放下「學別人寫字就沒有自己的風格」這個念頭，開始提筆學習古往今來的傑作之後，你會發現，現實與腦海中的美好